Herramienta·Team Netto | Equipo N²
Calculadora
Progresión
Introduce el peso que utilizas en las series de trabajo y elige cuántas series preparatorias quieres hacer.
Peso de la serie de trabajo
kilos
Serie preparatoria
Calefacción
Series ligeras al 50% antes de las preparaciones.
si
Introduce el peso de trabajo para generar la estructura completa de tu sesión